良好学习规律的重要性(2)
（一）预习功课——知己知彼，百战不殆
情境故事：我曾问过两名初一年级学生：“你们知道怎么去预习一节数学课吗？”一名学生摸摸头问答说：“我不太清楚。”另一名学生回答：“预习不就是把要学习的内容读一遍吗？”
看来，这两位同学对预习的理解还比较粗浅，他们不善于也不会独立去完成预习这项任务。俗话说：“万事开头难”，预习就是学习的开始环节。开始的环节完成不了，势必会影响以后的学习。
预习，也就是课前自学，通过预习，可以初步了解所要学的内容的概况，抓住听课的重点、明确所要学习的内容的难点，还可以培养自学的能力。
对于预习，不同的学科有不同的方法。文科（语文、政治、历史和地理）预习的方法一般是：通读全文，了解其梗概，写出阅读提纲，掌握有关概念和原理，还可以试做课后的练习题，以把握教材的重点和难点。对于理科（数学、物理、化学）除了通读之外，还要钻研例题，把握解题思路，还应该把概念、公式、定理、定律、法则记住，试做课文后面的练习题，以明确自己听课的重点和难点。对于外语，预习时一般要识记单词、读译课文、标出不会读和译不出的地方，从读音、词法、句法、语法等方面去把握。无论是文科、理科还是外语，预习时都应该在课本上作学习标记——圈圈点点、写写画画，以明确学习的要点并加深印象。
（二）学会听课——循序而渐进，熟读而精思
有位同学曾问我：
我现在觉得上课时注意力集中不起来。都说要提高课堂效率，我也知道自己应该提高课堂效率，可是应该怎么做才能提高呢？
这位说出了很多同学的感受。很多同学学习上存在问题，自己却不知道是什么原因。自己想改变却不知道该如何改变。这位同学现在需要解决的问题是：如何学会听课。
听课是学习的重要环节，听课要聚精会神，要跟随老师上课的思路，一边听一边思考，积极举手回答问题，这样，注意的中心就会放在课堂学习的内容上，自然就不会轻易地走神了。此外，对于预习中已经明确的重点和难点，以及老师提示的重点和难点还应特别注意。一般来说，老师反复强调的、板书的、重述的、提高嗓门的、放慢语速的、敲击黑板或讲桌的，往往是重点难点之所在。应该特别注意。
在老师讲解的过程中，我们会有一些问题没有明白或者有疑问，这时候不能沉迷于解决这个问题，否则你就跟不上老师的思路了，后面的课程听起来就会有困难。建议你在课后向老师请教。
一般来说，意志不够坚强、知识技能不足，都会影响听课的质量，睡眠不足、早上没有进餐、身体欠佳等也会使精神不饱满，从而影响听课的质量。我们应该有针对性地消除这些影响。
在听课的过程中，我特别想要提醒大家的是：要养成做笔记的习惯。因为听、说、读、写是我们学习的主要手段。心理学家曾经有过研究，如果能够调用多种感官系统进行学习，那么，学习的效果会比用一种感官系统的效果好得多。看的、听的，很快就会出现遗忘，真正“过目不忘”的人是极少的。如果记录在册，就可以随时复习、巩固。怎么记笔记才是科学有效的呢？
我们不应该将“记笔记”变成老师的“课堂录音”，也不应该将“记笔记”变成“板书复印”，那么，我们在上课的过程中应该记些什么呢？千万别满堂抄，而应有所选择，记重点、难点、疑点、补充结论等课本上没有的内容，记课堂上自己的想法等等。特别要注意做笔记时不要影响听课，要恰当分配时间与注意力。