宝宝食谱大全及做法(16)
香蕉核桃冰激凌
夏天冷饮和雪糕消耗的很快，但现在牛奶问题天天爆，奶制品更是让人不能放心，还是我们自己用最新鲜和最安全的材料做的才能让人放心，这是一种最简易的冰激凌的做法，有孩子的家庭更适合做。此款冰激凌做法简单，而且无需漫长的等待现做就可先吃，口感细腻软滑，香甜冰爽。
食材
主料
冷冻香蕉2根
核桃15g
辅料
生奶油60g
炼乳15g
步骤
1、香蕉要提前放入冰箱冷冻室冻硬。
2、把冷冻的香蕉切小块。
3、香蕉和熟核桃，冻奶油放入搅拌杯。
4、搅打至无颗粒状细滑。
5、然后加入炼乳继续搅打均匀。
6、搅打至均匀细滑，即可食用。
7、如果你喜欢硬一点的口感，那就放入保鲜盒放入冰箱冷冻30分钟-1个小时再食用就好。
二、一周健康食谱搭配
星期一：
早餐：牛奶200ml西葫芦丝蛋饼
早点：圣女果7颗杏仁小西饼
中餐：胡萝卜木耳豆腐丝鲜虾丝瓜汤面
中点：紫薯阿拉棒
晚餐：软米饭土豆海带排骨汤上汤白菜
星期二：
早餐：煮鸡蛋营养时蔬粥
早点：牛奶300ml葡萄10颗
中餐：鸡肉玉米包柠檬茶香鲈鱼片肉末白菜苔
中点：土豆泥巧克力球
晚餐：胡萝卜汁猪瘦肉饺子番茄猪肝浓汤
星期三：
早餐：红枣核桃玉米包酸奶150ml
早点：杏仁豆腐
中餐：高汤素丝面芹香豆干炒鸡蛋
中点：牛奶200ml梨1小个
晚餐：软米饭木耳白菜鱼汤鸡腿肉炒番茄
星期四：
早餐：香浓核桃炖蛋麻香玉米饼
早点：牛奶200ml小苹果1个
中餐：苋菜炒饭番茄鱼丸豆腐汤
中点：软式布丁
晚餐：葱油水果面芹菜木耳炒虾仁
星期五：
早餐：菠菜蛋花粥瓜皮馅饼
早点：杏仁奶香西米糕
中餐：三丁焖饭蒜泥菠菜鸡蛋
中点：牛奶300ml青瓜1小根
晚餐：苋菜青椒鸡蛋面虾仁青瓜
星期六：
早餐：杏仁黑葡萄干酸奶蛋糕牛奶200ml
早点：蜜瓜薄荷粥香蕉1根
中餐：多彩炒饭番茄豆腐丸子汤
中点：土豆沙拉
晚餐：软米饭番茄鱼片小白菜熬洋芋
星期日：
早餐：香蕉酥南瓜小米红枣粥
早点：牛奶200ml西瓜1小块
中餐：偷吃面条的小老鼠猪肝蘑菇番茄汤
中点：水果吐司布丁
晚餐：米饭1碗蒜香红苋蛋炒饭蒜香黄瓜