环工学院跨栏比赛训练正在进行
经过两天的选拔,共有六十人成为六十米跨栏项目的正式运动员,男女各三十人。训练正在火热进行。
每周的周日到周四为训练时间,晚上六点半开始训练。在此之前,很多运动员已经进行了田径等其他项目的训练,有些人甚至连休息的时间都没有,已经很累了,却还是坚持训练,这种不怕吃苦的精神值得敬佩。
训练之前,先要进行跳台阶等准备活动,以免肌肉损伤。然后开始了“跨”与“钻”的分组训练,每组做三次。刚开始,对于男生来说,“跨”相对容易一点,“钻”的时候,常常会把栏弄翻。但是他们并不放弃,进行过一次又一次的训练后,把栏撞翻的次数就很少了,而且动作越来越标准,速度也越来越快。女生在跨栏的时候偶尔会摔倒或扭伤,但她们也能克服
困难,继续前进。
一分耕耘,一分收获。相信在今后的训练中,运动会员们会取得更好的成绩。预祝环工学院在运动会中再创辉煌！
（环工学院 供图供稿）