健身交谊舞协会携手567GO国际健身学院BOKWA授舞圆满成功

2015年6月6日，健身交谊舞协会携手567GO国际健身学院BOKWA授舞舞会于星期六晚上七点半，在大活三楼多功能厅准时开始。现场气氛热烈，家人们积极响应，活动举行地十分成功。

为了欢迎远道而来的两位健身老师，家人们六点钟就到大活三楼布置会场。悬挂横幅，调试音响和灯光，布置幕布等等，家人们为了给两位老师营造出轻松温馨的气氛，比平时工作地更加认真努力。在家人们团结一致的合作下，会场很快就布置完成了。

晚上七点半左右，主持人宣布本次舞会开始并向两位远道而来的健身老师表示欢迎。接着，一段关于BOKWA舞蹈的视频将我们带入了这个充满未知与新奇的舞蹈世界。BOKWA是一种全新的团体健身项目，它的与众不同在于，人们用脚步在地上画出不同的数字和字母，同时还可以达到快速燃烧脂肪的效果。然后主持人向我们介绍了本次莅临授舞现场的两位老师：567GO国际健身学院培训师周海燕老师和相龙老师。相龙老师是NIKE的签约教练，而周海燕老师则是中国俱乐部教练认可度最高的培训师之一。接下来的时间，我们就在两位老师的带领下，充分领略了BOKWA舞蹈的魅力。老师先通过视频的讲解让我们了解了BOKWA舞蹈的分类，随后就开始了今天授舞环节。和以往交谊舞的教授方式截然不同，老师并没有单独示范跳法，他们直接在充满激情的背景音乐下做了几遍热身的慢动作，然后就示意家人们模仿。家人们领悟能力十分强，很快就跟上了老师的步伐和节奏。于是，老师就教授给了家人们“1”“C”“L”等数字和字母的跳法。老师开始跳的会时候稍微慢一些，而等大家熟悉之后，他们就会加快速度，而且这种舞蹈十分自由，可以有很多自由发挥的空间。很快，家人们就被这个神奇的舞蹈吸引了。劲爆的电子舞曲响彻会场上空，家人们随着跃动的鼓点，或跳跃，或跑动，或甩头，尽情享受着舞蹈所带来的愉悦。

晚上九点钟左右，本次授舞环节就结束了。接着，老师带领大家进行了有氧运动后的热身环节，保证身体得到完全的放松和休息。而为了那些意犹未尽的家人们，老师又教授了大家一些简易好用的健身技巧，可以在闲暇时间进行自我锻炼。九点半左右，本次健身交谊舞协会携手567GO国际健身学院BOKWA授舞舞会圆满落幕。本次舞会让家人们既开阔了视野，又在共同学习新内容的过程中加深了交流，加强了联系，更加体现了舞协“家文化”的精髓。

授舞现场

授舞现场

健身交谊舞协会供稿供图