2010年5月22日晚7:00,全国著名教育专家、中国十大演讲明星之一、第四军医大学万承奎教授来到长安大学作《青春与健康——21世纪健康新理念》主题演讲报告。我校学工部部长田新民，校团委书记张骞文出席了报告会。
万教授精神矍铄，步履轻盈，站在讲台前3个多小时，不喝水、不停顿，一气呵成，侃侃而谈，风趣幽默。主持人介绍他已70多岁时，全场惊疑，但接着万教授笑道：“刚才主持人说错了，我实际才39岁，公岁，还年轻得很哪！”全场同学对“万年青”的健康心态频频报以热烈的掌声。
万教授提出21世纪是长寿时代、大健康时代、自我保健为主的时代等一系列健康新理念。他指出健康不仅仅指身体健康，还包括道德健康、心理健康。“动则不衰”，他告诉同学们想要身体健康要做到五快：吃得快，便得快，睡得快，走得快，说得快；没有智是次品，没有体是残品，而没有德则是危险品，他勉励同学们培养高尚的品德；心理健康要五有：有正常的智力，有良好的社会适应力，有和谐的人际关系，有健全的个性，有稳定的情绪。一个人一旦停止了笑声，就等于结束了生命，乐观的情绪是健康长寿的秘诀。“皇帝的早餐，大臣的午餐，叫花子的晚餐”，万教授用形象的语言纠正青年人无规律的饮食，他主张同学们早睡早起，勤于锻炼，学习时才能够精力充沛。
万教授和同学们互动非常多，他问同学们“你会吃饭吗？真的会吗？”，“你会生气吗？真的会吗？”大家先是诧异，后来就明白万教授深意所在。他还现场教授同学们“捋耳操”、“拍掌功”，现场气氛十分活越，掌声频频响起。
晚10时许，万教授结束了他精彩的演讲，留时间给同学们自由提问。不仅如此，在提问结束后，许多同学手捧《健康自我管理》一书请万教授签名，面对面的同万教授交流。万教授亲切和蔼，诠释着大家风范，是我们青年人的良师益友。
讲座现场
激昂演讲的万承奎教授
（学生会供稿 供图）
