长大武术协会于2004年4月3日晚7:30于4203举办了有关健身瘦身讲座.
健身瘦身讲座邀请到沈爱明教授和张文婷教授担负主讲,并邀请到佳毫武官之长石峰教练作为特要嘉宾出席本次讲座.沈爱明教练1992年毕业于武汉体育学院,是世界跆拳道联盟黑带四段,国家特级指导员,西安市跆拳道协会副秘书长,并担任佳毫武官高级教练.张文婷教练现就读于西安市体育学院,是世界跆拳道联盟黑带初段,国家一级健身指导员,曾荣获内蒙古跆拳道女子56公斤级冠军.本次讲座在大家热烈的掌声中拉开帷幕.首先由张爱明教授科学及系统的向大家介绍了运动与健身的关系,并热情的向大家推荐了几种适合在校学生长期参加并有益于身心健康的体育项目.在讲解过程中,沈教练语言幽默丰富,不时引来大家阵阵掌声.在稍做休息之后由张文婷教练科学的向大家讲解了关于瘦身的问题,并结合自我体验向大家传授了部分在没有体育器材情况下适合做的体育运动.与此同时,武协还播放了由韩国录制的有关跆拳道训练的专题片,引起大家的广泛好评.
经过两位教练科学系统的讲解后进入观众提问时间.提问过程中现场气氛活跃,同学们热情积极,并依据切身感受提出疑问,两位教练也据此一一回应,讲解细致生动,引来阵阵掌声.
最后本次关于健身瘦身讲座在欢快的气氛中结束.
(长安大学武术协会供稿) |
